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생활정보/간단리뷰

매일유업 셀렉스 : 프로틴, 영양성분, 후기, 맛

안녕하세요?


매일유업에서 나온 셀렉스 매일 마시는 프로틴, 프로틴바, 매일 코어 프로틴 이렇게 3가지의 솔직 후기를 적어보겠습니다. 이것 또한 제가 제 돈주고 직접 구매한 후기이기 때문에 솔직하게 갑니다. 


앞선 몇번의 포스팅처럼 이번에도 건강에 도움이 되는 식품을 가져왔는데요. 저는 점심과 저녁은 일반식사를 하고 아침과 점심저녁사이의 간식, 저녁 운동 후 간식은 몸에 도움되는 것으로 챙겨먹는 편인데요. 보통 바나나, 구운계란, 블루베리, 단백질 보충 식품 정도를 적절히 골라가며 먹어요. 그래서 보충제도 많이 먹어보다가 이번에 매일유업의 셀렉스라는 단백질 보충 식품을 사봤습니다. 


세가지 종류가 보여서 세가지 종류 다 먹어볼 수 있는 팩으로 구매했구요. 몇일 전에 구매했는데, 오늘 출근한 김에 챙겨가서 먹어봤습니다. 집에서는 인위적으로 만든것이 아닌 닭가슴살, 과일, 계란 등으로 건강을 챙길 수 있는데요. 회사에서는 그게 쉽지 않다보니까 이런걸 찾게 되는 듯 합니다. 먹을 때 눈치가 덜 보이기도 하구요.


단백질 보충 식품이라고 하면 꼭 헬스하시는 분들만 먹어야된다고 생각을 하시는데요, 이건 일반적인 단백질 보충제처럼 고단백의 제품도 아닐뿐더러, 대부분의 일반 성인분들을 위한 단백질 보충 식품입니다. 


특히 40, 50대의 중장년층분들께서 건강을 챙기신다고 야채 위주로 드시고 육류를 꺼려하셔서 더욱이 단백질 섭취가 부족해지는데요, 건강을 챙기려는 노력때문에 되려 단백질 부족으로 건강에 악영향을 끼치는 경우가 많아요. 오히려 젊은 20대분들보다 40, 50대 중장년층 분들이 단백질 섭취가 더 많이 필요한데, 더 적게 먹는게 현실인 듯 합니다. 특히 중장년층분들이 만보걷기나 맨몸운동 등을 많이 하시는데요, 이러한 운동 후에도 단백질 섭취가 정말 많은 도움이 됩니다.


일반 성인분들도 보통 몸무게 1kg당 1~1.2g정도의 단백질을 섭취해주는게 좋다고 합니다.  예를들어, 70kg 성인의 경우 70g정도로 보시면돼요.



셀렉스 : 매일 마시는 프로틴 후기

매일 마시는 프로틴 팩 사진입니다.


첫번째는 매일 마시는 프로틴.

이건 생긴건 옛날에 어릴때 많이 먹던 삼육두유 아시죠? 그거처럼 딱 생겼고요. 맛은 딱 두유 맛이에요. 다른 맛표현 없이 두유 맛이 가장 정확합니다. 너무 달지 않고 고소한 맛이에요. 아래 표처럼 단백질 약 8g 정도 들어있네요.  달걀 대란 보다 더 많은 양의 단백질을 가볍게 125ml 음료 한번으로 섭취할 수 있네요. 우리가 육류 등을 통해서 흡수할 수 있는 필수 아미노산인 류신도 들어있다고 하니 더 좋은듯 합니다. 


매일 마시는 프로틴 영양성분표입니다.




셀렉스 : 매일 밀크 프로틴바

매일 밀크 프로틴바 사진입니다.


프로틴바 뜯은 실물 사진입니다.

프로틴바 우유베이스 밑면 사진입니다.


두번째는 매일 밀크 프로틴바

밑에 우유 맛나는 베이스가 깔려있구요 그위에 곡물류 등이 얹어져 있어요. 제가 편의점에서 파는 프로틴바도 자주 사먹는데요. 대부분이 초코베이스로 돼서 달달하니 맛은 좋지만, 저는 초코를 좋아하지 않았는데, 특색있게 우유+곡물=시리얼? 맛이라 좋았습니다. 이건 단백질 6.3g에 필수아미노산인 류신도 들어있네요. 마시는게 싫고, 나는 포만감도 약간 필요하다 하시면 이걸 좀 더 추천드려요. 영양성분표는 아래 참조!


프로틴바 영양성분 표입니다.



셀렉스 : 매일 코어 프로틴

매일 코어 프로틴 사진입니다.


물에 탄 매일 코어 프로틴 사진입니다.


마지막은 매일 코어 프로틴.

이건 우리가 일반적으로 단백질 보충제를 먹듯이 물에다가 가루를 타서 먹는건데요. 한팩씩 소분돼서 먹기 편한듯 합니다. 한 포 기준 약 9g의 단백질이 들어있네요. 맛은 딱 자판기 우유 아시죠? 뜨거운 우유 그걸 조금 연하게 물을 더 넣은 맛이랄까요? 저는 자판기 뜨거운 우유를 워낙 좋아해서 맛있게 먹었습니다. 바닐라나 크림맛의 다른 보충제들에 비해서는 맛이 좋은듯해요. 물에 잘 풀어져서 회사나 야외 등의 불가피한 장소에서도 물 200ml만 있으면 편하게 드실 듯 합니다. 아래는 영양성분 표에요. 2포 기준으로 적혀있네요.


매일 코어 프로틴 영양성분 표입니다.



이렇게 매일유업에서 나온 셀렉스라는 단백질 보충 식품 3가지를 리뷰해봤습니다. 운동을 하시지 않더라도 평소에 육류 섭취가 좀 부족하신분들이나 육류를 먹지만 운동을해서 단백질 섭취가 아주 많이 필요하신분들께 추천드립니다. 언제든지 편하게 먹기 좋아요. 셋 중 저의 개인적인 원픽은 프로틴바!!


좋은 밤 되세요.


감사합니다.


내 돈주고 직접 사서 먹어본 리얼 구매후기